Waarom een topdekmatras?

Wanneer u toe bent aan een nieuwe topdekmatras dan weet u al wat een topdekmatras kan doen voor u. Een topdekmatras wordt altijd gebruikt wanneer men een “Scandinavische” uitvoering van een boxspring heeft. Ofwel een boxspring met daarop gestoffeerde matrassen. Wanneer het opmaken van uw “zware” matrassen u te veel wordt is een topdekmatras een ware aanrader. De topdekmatras is veel makkelijker op te maken. Het draaien en keren van de topdekmatras is veel lichter…

Read More

Het kiezen van het beste matras

Steeds meer mensen hebben slaapproblemen. Dit kan zowel een fysiek als psychisch probleem zijn. Aan beiden is natuurlijk wat te doen. In dit artikel kun je lezen hoe je het beste matras voor uzelf kunt kiezen. Dit is al de eerste stap in de goede richting om heerlijk te kunnen slapen. Een matras dient bij je lichaam te passen en het is daarom voor ieder mens belangrijk een goed passend matras te hebben. Natuurlijk heb…

Read More

Geurige dromen

De geuren die je neus binnen dringen tijdens de nachtrust beïnvloeden de inhoud van je dromen, dit is aangetoond door Duitse wetenschappers. Als je een stinkende boxspring hebt kun je dus het beste een nieuwe boxspring kopen. De onderzoekers van de Universiteit van Mannheim stelden 15 slapende proefpersonen bloot aan twee kunstmatige aroma’s. Eerst werden ze geconfronteerd met de geur van rozen. Bij een andere slaapsessie ging het om de geur van rotte eieren. De…

Read More

Hoe kan je een matras goed onderhouden

Iedereen houdt van zijn slaap en we vertrouwen er dan op dat we fatsoenlijk op ons matras kunnen slapen. Maar wat gebeurt er als ons matras vuil wordt? Hoe voorkom je dat stofmijten en andere beestjes die allergische reacties en kriebelhoest kunnen ontwikkelen je rust verstoren en welke onderhoud heeft een matras nodig? Elk half jaar de matras omdraaien Om de slijtage van je matras gelijkmatig te houden, is het goed om je matras om…

Read More

Nieuw matras en onderhoud matras

Iedereen vind het natuurlijk heerlijk om in de ochtend wakker te worden en zich helemaal fris te voelen. Goed de dag beginnen staat voor veel mensen ook hoog op het lijstje ‘Leuke dingen’. Toch zijn veel mensen niet helemaal uitgerust als ze opstaan uit bed. Het is dan bijvoorbeeld aan te raden om het eigen matras eens onder de loep te nemen. Hoe oud is dit matras al en voldoet het nog wel aan de…

Read More

Slaap jij naast een snurker?

Wie tijdens zijn of haar nachtrust naast iemand ligt die snurkt mist op jaarbasis ongeveer zo’n drie weken slaap. Per dag komt men gemiddeld anderhalf uur aan slaap te kort. Dat betekend per jaar 547,5 uur, wat ongeveer 23 dagen zijn. Dit blijkt uit het onderzoek van de Britisch Lung Foundation. Hierbij zijn vrouwen vaker het slachtoffer, maar liefst 41 procent van de vrouwen klaagt over een partner die ’s nachts snurkt. Daarentegen wordt bij…

Read More

Kies het juiste matras

Er zijn ontzettend veel verschillende soorten en merken matrassen waaruit men kan kiezen. Het maakt de keuze nou niet echt bepaald gemakkelijk, maar met het juiste matras voorkom je rugklachten. Het goedkoopste soort matras is vaak gemaakt van polyetherschuim. Het materiaal is flexibel en veerkrachtig, maar ventileert minder dan andere matrassen. Voor betere veerkracht kan men kiezen voor koudschuim, het ondersteunt je lichaam goed en is vooral geschikt voor zwaardere mensen. Indien je gevoelige spieren…

Read More

Onderhoud van matras

Hoewel je er zelf misschien niet vaak over nadenkt is het ook erg belangrijk om af en toe eens onderhoud te plegen aan je matras. Het matras vraagt niet om veel onderhoud maar af en toe eens wat aandacht aan het matras besteden zal de levensduur van je matras verlengen. Luchten van matras Het luchten van het matras is erg belangrijk, zowel de boven- als de onderkant van het matras dient regelmatig eens gelucht te…

Read More

Feiten en fabels over matrassen

Draaien in bed Vaak wordt gedacht dat het niet goed is om veel te draaien in je slaap. Toch is bewegen natuurlijk een onderdeel van ons leven. Toch wordt vaak gedacht dat het juist niet goed is als je in je slaap bijvoorbeeld veel beweegt, dit zou dan namelijk komen doordat je matras niet comfortabel genoeg is. Toch is het vooral voor mensen met bijvoorbeeld rugklachten vele beter om veel te draaien, het matras dient…

Read More

Soorten matrassen

Een optimale nachtrust is voor iedereen natuurlijk erg belangrijk. Toch zijn er nog vele mensen die slecht slapen. Ze komen slecht in slaap of worden vaak wakker en kunnen misschien niet meer terug in slaap komen. Wie een goede nachtrust heeft kan meer uit zijn dag halen en is een stuk alerter, beter gehumeurd en heeft meer energie. Daarom is het ook zo belangrijk om er voor te zorgen dat je beschikt over een goed…

Read More
1 2