Een slaapkamer om bij weg te dromen: zo gecreëerd!

Het inrichten van een fijne slaapkamer is voor veel mensen een flinke uitdaging en een behoorlijke klus. Wat voor stijl ga je kiezen? En welke kleuren en meubels passen daarbij? En hoe zorg je ervoor dat je kamer gezellig is, maar ook weer niet te druk? Immers moet deze inrichting er wel voor gaan zorgen dat je voldoende nachtrust hebt. Ons stylingadvies: kies – uiteraard naast een goed matras – voor een bed van steigerhout!…

Read More

Slaap jezelf gezond!

Slaap jezelf gezond!

Vermoeidheid, energieloos, chagrijnig, allemaal symptomen die kunnen ontstaan door slaaptekort. Velen zien het belang van een goede nachtrust niet in, terwijl dat erg belangrijk is voor onze gezondheid. Tijdens onze slaap herstelt ons lichaam zich van de activiteiten gedurende de dag. Het is het moment waar je tot rust komt en deze rust pakken veel mensen te weinig. De cultuur in Nederland is hectisch. Iedereen is druk en we vliegen van hot naar her. Van…

Read More

Waarom een topdekmatras?

Wanneer u toe bent aan een nieuwe topdekmatras dan weet u al wat een topdekmatras kan doen voor u. Een topdekmatras wordt altijd gebruikt wanneer men een “Scandinavische” uitvoering van een boxspring heeft. Ofwel een boxspring met daarop gestoffeerde matrassen. Wanneer het opmaken van uw “zware” matrassen u te veel wordt is een topdekmatras een ware aanrader. De topdekmatras is veel makkelijker op te maken. Het draaien en keren van de topdekmatras is veel lichter…

Read More

Een betere nachtrust zorgt voor een gezellige sfeer in huis

Een betere nachtrust zorgt voor een gezellige sfeer in huis

Een gezin uit de buurt van Utrecht werd getest of hun nachtrust altijd goed verliep. Dit werd gedurende 10 weken getoetst. De eerste twee weken werd gebruikt om te observeren hoe het slaapgedrag was van deze mensen. Het bleek dat ze te veel wakker werden door het feit dat er spanning was op hun nekspieren. Doordat deze spieren niet ontspannen waren, konden deze mensen niet op hun gemak liggen. Dit kwam doordat zij gebruik maakte…

Read More

Het kiezen van het beste matras

Steeds meer mensen hebben slaapproblemen. Dit kan zowel een fysiek als psychisch probleem zijn. Aan beiden is natuurlijk wat te doen. In dit artikel kun je lezen hoe je het beste matras voor uzelf kunt kiezen. Dit is al de eerste stap in de goede richting om heerlijk te kunnen slapen. Een matras dient bij je lichaam te passen en het is daarom voor ieder mens belangrijk een goed passend matras te hebben. Natuurlijk heb…

Read More

Verschillende soorten matrassen

Verschillende soorten matrassen

Er zijn verschillende soorten matrassen, hierbij heeft elk type matras verschillende basiseigenschappen. Wanneer je een matras kopen gaat, is het handig om de verschillende basiseigenschappen van elk type matras te kennen, zodat het eenvoudiger is om een matras uit te zoeken die goed aansluit op jouw wensen. Enkele belangrijke eigenschappen van matrassen zijn kwaliteit, comfort, warmte-isolatie en vochtdoorlaatbaarheid. Daarnaast zijn ook aspecten zoals stabiliteit, sterkte en duurzaamheid van groot belang bij het aanschaffen van een…

Read More

Geurige dromen

De geuren die je neus binnen dringen tijdens de nachtrust beïnvloeden de inhoud van je dromen, dit is aangetoond door Duitse wetenschappers. Als je een stinkende boxspring hebt kun je dus het beste een nieuwe boxspring kopen. De onderzoekers van de Universiteit van Mannheim stelden 15 slapende proefpersonen bloot aan twee kunstmatige aroma’s. Eerst werden ze geconfronteerd met de geur van rozen. Bij een andere slaapsessie ging het om de geur van rotte eieren. De…

Read More

Hoe kan je een matras goed onderhouden

Iedereen houdt van zijn slaap en we vertrouwen er dan op dat we fatsoenlijk op ons matras kunnen slapen. Maar wat gebeurt er als ons matras vuil wordt? Hoe voorkom je dat stofmijten en andere beestjes die allergische reacties en kriebelhoest kunnen ontwikkelen je rust verstoren en welke onderhoud heeft een matras nodig? Elk half jaar de matras omdraaien Om de slijtage van je matras gelijkmatig te houden, is het goed om je matras om…

Read More

Trendy muurstickers voor de slaapkamer

Trendy muurstickers voor de slaapkamer

Heb je ook genoeg van die ene kale muur of mag die slaapkamer wel iets vrolijker? Muurstickers zijn erg geschikt om een ruimte op een snelle en eenvoudige wijze te decoreren, tevens zijn de kosten erg gering. In principe is iedere vlakke ondergrond geschikt, zoals gladde muren, deuren, ramen of zelfs meubels. Door het dunne materiaal waarvan de muurstickers zijn gemaakt, lijkt het alsof het ontwerp direct op de muur is aangebracht. Binnen enkele minuten…

Read More

Nieuw matras en onderhoud matras

Iedereen vind het natuurlijk heerlijk om in de ochtend wakker te worden en zich helemaal fris te voelen. Goed de dag beginnen staat voor veel mensen ook hoog op het lijstje ‘Leuke dingen’. Toch zijn veel mensen niet helemaal uitgerust als ze opstaan uit bed. Het is dan bijvoorbeeld aan te raden om het eigen matras eens onder de loep te nemen. Hoe oud is dit matras al en voldoet het nog wel aan de…

Read More
1 2